Shaklee

SET IKHTIAR HAMIL PART 1

November 11, 2017 Hanna Yusof 0 Comments

• Menurut kajian Amerika, pengambilan lebih daripada 3 cawan minuman berkafein boleh mengurangkan peluang anda untuk hamil sehingga 27% berbanding kopi premium.

• Antara contoh minuman yang mengandungi kandungan kafein:

          -  minuman bersoda (minuman ringan dan bergas)

• Kajian Finlad mendapati, 41.9% lelaki yang merokok adalah mandul.
• Malah bagi lelaki yang merokok, mereka akan mengeluarkan bilangan sperma yang sedikit ketika ejakulasi.
• Si perokok perlu berhenti sekurangnya 3 bulan untuk ikhtiar hamil.

3)  Ikan yang mengandungi merkuri

• Terdapat beberapa jenis ikan yang mengandungi merkuri, seperti ikan todak, jerung dan makerel.
• Merkuri boleh terkumpul di dalam tubuh dan boleh mengakibatkan kecacatan kepada bayi yang dikandung.
• Amalkan makan ikan yang rendah kalori seperti tuna dan salmon.

4)  Makanan tertentu

• Daging yang diproses ( daging dalam tin, rendang segera, daging salai)
• Sushi mentah
• Produk tenusu yang tidak dipasteur
• Semua makanan di atas berkemungkinan mempunyai bakteria listeria yang boleh mengakibatkan listeriosi.
• Jangkitan boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran bayi pramatang.
• Pastikan makanan anda dipanaskan dengan betul untuk mengelakkan jangkitan listeriosis.

5)  Makanan segera

• Makanan segera ni mengandungi kandungan MSG, lemak, garam dan perisa yang tinggi.
• Lemak tepu yang terkandung dalam makanan yang telah diproses ini mengganggu sistem badan damn mengakibatkan peningkatan berat badan.

6)  Pencuci intim wanita

• Cucian yang terlalu kerap pada bahagian intin wanita boleh "mengeringkan" dan mengurangkan cecair serviks dan mengubah pH vagina, seterusnya menyebabkan keradangan pelviks yang boleh menjejaskan kesuburan.